令和8年度高血圧予防教室のご案内

これからも自由で活動できる生活を続けるために「血圧」について考えてみませんか？

「最近、健康診断の血圧の数値が高くなった気がする」、「高血圧にならないために今からできることはないのかな」など、血圧に関する日ごろの疑問をすっきりさせませんか？

教室では、塩分の感じ方等の体験もできます。高血圧にならないためにできることや悪化させない工夫を一緒に考えてみましょう。

ぜひご参加ください。

＜日時（2回シリーズ）＞

1．令和8年7月14日（火曜日） 13:30～15:20

2．令和8年7月29日（水曜日） 13:30～15:20

＜場所＞

サンライフあご 3階多目的ホール （住所：志摩市阿児町鵜方3098－1)

○1回目:7月14日（火曜日）

・生活習慣のふりかえりと高血圧の予防・改善について（講話）

・高血圧予防・改善のための食生活について（講話）

・生活の中でできる工夫を考えてみよう

〇2回目:7月29日（水曜日）

・高血圧の予防・改善のための運動について（体験）

・生活習慣病と歯周病について（講話）

＜参加申し込みについて＞

事前に参加申し込みをお願いします。

申込方法：・電話

・二次元コード（申込フォームに必要事項を入力）

申込〆切：令和8年7月13日（月曜日）

※下の二次元コードを読み取るか、リンク先をクリックしていただき、申込フォームに必要事項を入力してください。

高血圧予防教室申し込みフォーム

志摩市役所　健康福祉部　健康推進課
〒517-0501 三重県志摩市阿児町鵜方3098番地1 サンライフあご3階
電話番号：0599-44-1100
ファクス：0599-44-1102
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