女性の健康週間

女性の体はホルモンの影響によって、ライフステージごとに何度も変化します。その時々で必要なケアも変わるため、今の自分にぴったりな健康習慣を見つけ、未来の健康に繋げていきましょう。

女性のライフステージは、思春期・性成熟期・更年期・老年期の4つに分けられます。

【思春期】

10代は初経を経験し、性成熟期に向かって女性ホルモンの分泌が増えていきます。月経トラブルや性感染症が問題になります。また、過度なダイエットによるやせすぎにも注意が必要です。

【性成熟期】

10代後半から40代半ばは妊娠・出産を経験する女性が多く、心身ともに大きく変化します。子宮筋腫や子宮内膜症といった婦人科疾患や、子宮頸がんや乳がんに罹る女性が増えてきます。

【更年期】

40代半ばから50代半ばは閉経に向けて、ホルモン分泌が減少していきます。イライラしたり、急に体が熱くなるといった更年期障害が起こります。また、代謝が落ちることで、生活習慣病のリスクが高まります。

【老年期】

60代からはホルモン減少によって、骨が弱くなり骨粗鬆症のリスクが高まります。また口腔機能の低下により、食事量が減少し、やせが問題になることがあります。

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