「運動と食に関する講演会」を開催します

  　健康を保ち、イキイキと過ごすためには、身体を動かすことと食事、どちらか一方に気を配るだけでは十分とは言えません。

　健康づくりに欠かせない運動と食の密接な関係や、運動を継続するための食事、健康を維持するための食事等について、お話しした後、皆さんと一緒に”ちょっとプラスのコツ”を考えてみたいと思います。

川口　淳子さん（三重県栄養士会会員・管理栄養士）

「運動と食事で元気な身体づくりを」～健康を保ち、イキイキ過ごすコツを考えよう～

令和元年11月16日（土曜日）　午後2時から午後3時30分まで（午後1時30分から受付開始）

横山ビジターセンター・シアタールーム

50人

志摩市政策推進部総合政策課（電話番号等はページ下部に記載）

  ※本事業は、志摩市健康づくりマイレージ対象事業です。 ※講演会は、「志摩クアオルトウオーキング」の同時開催イベントとして、ウオーキングイベントに引き続き実施しますが、講演会のみの参加も受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせください。